• MANUAL DEL MINDFULNESS

    PRÁCTICAS DIARIAS DEL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

    GOLDSTEIN, ELISHA/STAHL, BOB KAIROS SALUT Ref. 9788499885155 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan ...
    Dimensiones: 180 x 110 x 14 mm Peso: 196 gr
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9988-515-5
    • Encuadernación : Otros
    • Fecha de edición : 01/06/2016
    • Año de edición : 2016
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : GOLDSTEIN, ELISHA/STAHL, BOB
    • Traductores : MORA ZAHONERO, FERNANDO
    • Nº de páginas : 224
    • Colección : PSICOLOGÍA

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